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作者：明冬，课虚无以责有，叩寂寞而求音。

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三种恐惧，同一个症结 行动顾虑重重、过度害怕犯错、对他人的评价高度敏感，这3种恐惧，看似独立，实则有着同样的根源：顾虑型完美主义（Perfectionistic Concerns）。

那丈夫是否可以找一天，提前安排好工作，早点下班陪伴妻子？ 或者在周末和妻子一起外出游玩，或是在家一起做饭、看剧等。

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家里的水管坏了是他修的，米面粮油是他扛上楼的，你生病的时候是他陪着去的医院。