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萌萌与我一路相伴，同为首马选手，我们赛前再次确认节奏：前三四公里要相互提醒一定不要被带节奏，看手表压配速压心率；三四公里以后凭体感提速到合适的速度巡航；最后五公里，“放手一搏”！这是远在新疆的吴教练反复叮嘱的策略，就怕我们第一次参赛过于亢奋，前面跑太快导致后程崩盘。

6、拒绝“预制菜”，不靠梅西，斯卡洛尼也能端上新食材

也希望更多的跑友能够勇敢挑战自我，相信自己的潜力，创造属于自己的奇迹！ 对我而言，人生的意义就是一次次挑战和突破。

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7、南特：新援卢卡斯·佩兰解释加盟原因

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7、斯卢茨基又搞砸了：6轮不胜，排名下滑到第11，与降级区只差5分

跑步我不再追求个人PB，很多的是正确跑、轻松跑，关注身体的变化，尊重身体才能长久。

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