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大腿肌肉量的流失，往往比皱纹和白发更早宣告身体的转折。

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3. 早期前列腺癌，老年男性的温和肿瘤 前列腺癌是中老年男性高发肿瘤，但它的特点是进展极其缓慢。

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越早把药吃上，血栓越松软，溶解得快；拖了几天再治，血栓机化了，像水泥凝固在血管壁上，那就只能靠侧支循环慢慢代偿，腿可能一直要肿着。

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长期坚持走路，胰岛素敏感性提高，身体对降糖药的依赖也能降一点。

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