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9-32岁 大脑高速优化期 很多人误以为 18岁成年大脑就定型 实则9到32岁 才是大脑加长版青春期 这段时间大脑主攻 跨脑区协同能力 信息传递效率持续飙升 创造力 学习力拉满 此时最好多输入新事物 持续锻炼大脑协同能力 拒绝长期熬夜 单一高强度加班刷题 会损伤神经连接 9-32岁是大脑的“高速优化期”，我们能一边听课一边记笔记。

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